初秋减掉腿部多余脂肪的诀窍
[align=left][align=left][font=宋体][size=11pt][/size][/font][font=宋体][size=11pt]
[/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=11pt]我是个一班族，每天一进办公室，几乎就坐在椅子上不再起来，匆匆吃完工作午餐就又继续[/size][/font][font=宋体][size=11pt][font=Calibri]“[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]坐[/size][/font][font=宋体][size=11pt][font=Calibri]”[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]在那儿。一整天的坐姿使身体从腰部分成两截，一截忙忙碌碌，另一截却终日无所事事。长期这样下来，发现自己的小腹凸起、大腿变得粗大、臀部却成大而扁。夏天到了，裙子，短裙都不敢再穿。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=11pt]其实造成这种现状的主要原因就是不注意饮食和缺少运动。多吃些蔬菜和水果，少吃含有脂肪的膳食。饭前先喝碗汤，这样就可以控制饮食量。多喝水，每天饮水量不少于[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri]8[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]怀水。坐半个多小时，起身活动几分钟。饭后半小时要慢步行走，这样就能减少脂肪的堆积。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri] [/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=11pt]在工作的时候我爱喝点纯天然植物成分的。[/size][/font][font=宋体][size=11pt]怀素堂[/size][/font][font=宋体][size=11pt]三草瘦腿茶[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri]:[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]迷迭香，马鞭草、柠檬草。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=11pt]柠檬草：又名柠檬香芋，原产于印度，是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长长的细叶[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri] [/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]子，柠檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=11pt]马鞭草：原产于热带美洲，减缓静脉曲涨、腿部水肿，帮助肠内净化及瘦身减脂。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri]
[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]迷迭香：原产于地中海沿岸，传说，耶稣赐与迷迭香似晨间森林般清新的味道，古代匈牙[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri] [/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]利女王曾用迷迭香泡澡，而罗马人则认为它是「神圣的草」帮助消化，治肠胃涨[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri] [/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]气、腹痛、头痛。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=11pt]三草瘦腿茶消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有效。可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri] [/font][/size][/font][/align][/align][b][font=宋体][size=11pt]冲泡方法[/size][/font][/b][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri]:
1[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]、热水冲泡，每次取三草瘦腿茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font]
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[font=Calibri]2[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]、放置约[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri]3[/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]分钟后饮用，每天一至二袋可反复冲泡轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。。。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font]
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[font=宋体][size=11pt]禁[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][font=Calibri] [/font][/size][/font][font=宋体][size=11pt]忌：例假期间、孕妇不可饮用。[/size][/font][font=Calibri][size=11pt][/size][/font]
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