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懒人减肥要注意

发布: 2009-3-19 16:48 | 作者: beautylife | | 查看: 1336次

懒人减肥要注意

　　不愿意运动，又想恢复曼妙身材，有可能吗？懒人减肥自有一套，遵循我们提倡的「五要五不要」，健健康康早恢复！

减肥五要

√1.舒服按摩好身体

　　按摩减肥通过手指促动脂肪，使其柔软，容易燃烧。特别是缺乏运动，积存在腰间的脂肪，反复按摩，效果非常明显。对于不同的身体部位，按摩的手法都各有差异，大致方向为「由上及下，由外向心脏方向」进行，有助于血液循环，加快新陈代谢，提升减肥效果。

√2.传统针灸助健康

　　针灸在调理肥胖的过程中发挥着重要的作用，其机理是调整人体代谢和内分泌功能。针刺后可以抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。通过针灸治疗，容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
　　针灸减肥过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。

√3.精油按摩美曲线

　　以「油」攻油，净化身体，塑造完美曲线，听起来是不是很神奇？精油具有较强的「通」与「排」的功效。其中各种成分透过自然的植物香气与能量，刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助解决肥胖症和水分滞留体内的问题。

√4.中药包包益苗条

　　结合中医经络理论学，设计一个带有中药包的腰带，将纯天然名贵中药材敷于腰部，通过中药包与人体的接触，保健腰部，通经活血，是一个极为理想健康的减肥方法。

√5.温暖足浴增美丽

　　人脚如树根，足部是人体器官的「反应器」，想要拥有健康的身体，足部保健很重要。在加入中药及矿物成分的热水中浸泡，刺激体内深层循环系统，促进新陈代谢，然后进行足底穴位按摩，具有减肥美容的功效。

TAG: 减肥懒人

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jennychin (2010-5-14 19:36:30, 评分:5)

评5分

Guest (2010-1-27 18:55:59, 评分:1)

评1分

小猴C (2009-8-08 15:23:19, 评分:1)

评1分

vochelle09 (2009-7-09 15:12:05, 评分:1)

评1分

cannie (2009-6-26 13:37:16, 评分:3)

评3分

cannie (2009-6-26 13:36:53, 评分:0)

可以试一试.

木子 (2009-5-23 17:45:39, 评分:5)

评5分

mutsumei (2009-4-29 11:14:15, 评分:1)

评1分

mahsookhan (2009-4-19 11:31:44, 评分:0)

所以可以去按摸一下，不但可以减肥，
也可以减轻压力。。。

mahsookhan (2009-4-19 11:28:58, 评分:5)

评5分

-5 -3 -1 - +1 +3 +5

评分：0

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