养出健康头发

许多人会挑选多种产品来层层呵护脸部肌肤，但对于头皮和头发的清洁和护理却没有什么概念。其实，想要拥有一头健康亮丽的头发，都要从最基础的头皮清洁和养护开始，只要分别针对头皮和头发属性，挑对适合的产品，就能让头皮困扰和头发问题从此远离。

针对头皮挑选洗发精 孕育健康头皮

　　洗发精清洁的重点在于头皮，建议大家必备以头皮为主的洗发精，毕竟健康的头皮才能孕育出健康的头发，有预算的话再针对头发买洗发精，两者可交替使用。因为头皮皮脂腺分布的密度与脸部T字部位一样，可以由自己的肌肤属性简单判别自己的头皮属性，大致可分为一般头皮：包括干性及油性头皮，以及问题头皮：敏感、头皮屑和落发头皮这几种分类。

1.油性头皮：脸部肌肤有T字出油困扰的人，只要超过一天不洗头，头发就会塌塌的，约7成的人是油性头皮。

2.干性头皮：本身属于中／干性肌肤，头皮过干的时候会发痒。

3.敏感头皮：头皮有红肿易发痒、易长疹子的现象，通常敏感肌肤、易长痘痘或鼻翼、脸颊泛红有血丝的人有敏感性头皮的机率也高。

4.头皮屑型头皮：一般头皮正常代谢约28天，当新陈代谢速度不正常增快到7~10天，就会造成角质细胞堆积，专吃头皮屑的皮屑芽孢菌就会繁殖过剩，造成皮肤刺激，让头皮屑变成恶性循环。而头皮屑又分为油性和干性，油性头皮屑比较大块，容易掉落肩膀；干性头皮屑比较细碎，容易有「雪花飘落」的现象，而有些严重的头皮屑头皮还伴有敏感现象。

5.落发型头皮：落发原因很多，油性头皮落发是因为太多油脂阻塞毛囊造成落发；而干性头皮落发是因为头皮太干，养分无法在细胞间空隙流动，头发因为营养不良而掉落；敏感型头皮在过敏期间也有可能造成过度落发；而压力型荷尔蒙和产后等因素也会造成落发现象，产后落发通常在一年内可以恢复，压力型因素落发除了挑选专用洗发精外，也要调整生活作息。