你爱在哪里运动？
发布: 2009-3-13 11:54 | 作者: beautylife | | 查看: 293次
根据英国国民卫生服务体系（NHS）一项调查显示，性爱是英国人第二最爱的「运动」。该调查访问了一千名25岁以上的英国人，超过八成人认为性爱所带来的益处，比起其他运动为多。在床上运动，虽然对健康不少好处，然而，到gym room做运动，「限制」比较少，至少没有partner的时候，也可以一个人去跑步！
到gym room做运动的好处：
床上「运动」的好处
到gym room做运动的好处：
- 一边做运动，有很多型男美女「游来游去」。
- 每月缴交月费，更不用花心思去讨好你的跑步机。
- 即使你一边做运动，一边听iPod、看电视，跑步机也不会埋怨。
- 喜欢的话，你大可以一群人一起「集体运动」，而不会被视为不正常。
- 不需要跟器械调情，更不用讨好你的trainer。
- 运动前热身，有助提升运动时的个人表现及耐力，在行房前你会热身吗？
- 你忘记了trainer的名字，他都不会介意。
- 运动能加强肌肉力量及状态。
- 你不做运动，不会被人笑「无能」。
- 在gym room内，知道按那个按钮会有哪些反应。
- 跑步机不会突然闹情绪。
- 一年365日，你都可以到户外任何地方公开做运动。
- 你不会介意公开自己做运动时的英姿照片。
- Trainer不会介意你的身形，做gym时大可以穿着松身衣服遮掩肥胖身行。
- 做运动你可以随时转会，不会有hard feeling。
- 运动有助降低胆固醇。
- 带氧运动有助降血压。
- 运动可以改善你的性生活，但性生活不能改善你的运动表现。
- 做运动你可以随时停下来，而不会令人抱怨，或是觉得不好意思。
- 做运动，你不用烦恼穿哪一套性感内衣。
- 运动前，你不用担心有口气。
- 做运动，尴尬时刻会比较少。
- 不善于运动，不需要作辅导或治疗，更不会导致婚姻破裂。
- 你可以和「朋友」一起做运动。
- 运动时发生「意外」，不会令人失去预算。
- 做运动会令你更吸引。
- 运动可以改善姿势。
- 做运动，你可以随时休息。
床上「运动」的好处
- 英国药物研究中心专家指出，性爱对人体最直接的好处，是能够促进男女生殖系统的健康。有规律的性爱，能促进睾丸激素的分泌，维持前列线的健康，同时让男性的性欲保持在健康的水平。研究又发现，性爱令女性阴道的润滑程度提高，保持酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力。
- 科学家已经证明经常接吻可以稳定人体心脏血管活动，防止高血压，降低胆固醇。
- 专家发现，一周有两次性高潮的人，死亡机率是每月少于一次人的一半。
- 一周有一、两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，有着预防流感和伤风感冒的作用。
- 经常做爱能使男女的性激素分泌旺盛。性激素对于皮肤组织十分重要，能增加皮肤胶原质和真皮层的厚度，改善肤质。没有性激素，伤口的愈合时间就会大大延长，其中又以女性受到的影响较大，若雌激素减少，女性的免疫系统功能亦会降低，创伤后容易印发脓血症或其他感染。
- 在性爱过程中，脑多芬的分泌（令人快乐的分泌），能纾解压力。
- 一次激吻，能运动30次脸部肌肉，是血液流通加快。而且接吻时，人的脉搏跳动会加速，由每分钟平均70次提升到150次，跟带氧运动的效果差不多。
- 性生活能促使大脑桿状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。
- 男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗塞和中风的发病危险减少一半。
- 在高潮来临之前，大脑释放后叶催产素的水平升高至平时的5倍，产生大量多肽，可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。
- 性爱产生的性激素，就像天然止痛药，对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。在性高潮时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能缓解经痛。房事时所释放的荷尔蒙，亦能纾缓经痛。
- 性爱的刺激和运动会产生肾素。这些荷尔蒙能提升肌肤透明度，肌肤变得更有光泽。
- 性爱可提高心跳率和血压，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加，使心血管系统有良好运动。
- 调查显示，性生活美满的人，比起单身或离婚的人更长寿。
- 凉天不出门，在温暖的被窝中做运动更是双重享受。
- 性爱除了能够锻炼身体，更能增进情侣/夫妻间感情。
- 达到高潮会觉得自己更有吸引力，增强自信心。
- 性爱过程中，人体释放的激素能使人精神放松，时间长达数小时。另外，肌肉在性兴奋时紧张时变得松弛，过程能放松身体，促进睡眠。★
