http://www.beautylife.com.my/?action-category-catid-24 讲饮讲食 Copyright(C) 美丽.梦工厂 SupeSite Fri, 10 Feb 2012 16:21:27 GMT http://www.beautylife.com.my/?action-viewnews-itemid-118
［做法］
1.丝苗米洗净隔水，加进上汤、黄姜粉于电饭煲内。
2.洋葱以低脂牛油略炒至半透明，加进饭煲内搅匀，并按著电饭煲。
3.待饭熟灯熄后开盖加进菠萝、提子干焗五分钟。
4.吃时以匙搅匀即可。

［贴士］
黄姜（Tumeric）乃姜科，除有驱...]]> 讲饮讲食 beautylife2 Wed, 13 May 2009 11:56:37 GMT http://www.beautylife.com.my/?action-viewnews-itemid-117
［做法］
1.将虾干及莲子分别蒸腍。胜瓜切段。
2.爆香姜片，加鱼柳煎香，加虾仁、墨鱼仔和胜瓜炒一会。
3.加2汤碗水、莲子及虾干滚8-10分钟。
4.加调味及白饭煮滚，撒上葱花即成。

［调味］
盐  1/2茶匙
少许胡椒粉

［材料］
胜瓜&...]]> 讲饮讲食 beautylife2 Wed, 13 May 2009 11:48:58 GMT http://www.beautylife.com.my/?action-viewnews-itemid-91
荸荠有许多别名，乌芋、地粟、苾齐和通天草，自古以来有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参，但最为大家熟悉的，还是马蹄。

像马蹄吗？一点也没有痕迹。倒有点粟子的影子，但西方人称的水粟Water-Chestnut则是菱角，并非马蹄。

真正的英文名叫Chufa，来自...]]> 讲饮讲食 beautylife2 Fri, 08 May 2009 16:41:41 GMT http://www.beautylife.com.my/?action-viewnews-itemid-63